書名：愛無能的世代
作者：米夏埃爾‧納斯特
Isbn:978-986-398-268-5
出版：天下雜誌
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內容簡介：
德國社會觀察家犀利寫實的筆鋒
寫出新世代在愛情、職場生活關係上的困惑
我們既矛盾，也迷惘
渴望愛，卻不知如何愛著一個人
明明在愛情裡，但卻又像是過著單身的生活
我們追求自我實現，卻陷入對「完美」的追求
懷抱夢想，卻常常不得不向現實妥協
想被看見、被理解，卻不願在社群網路上展現完整真實的自己 不一定想要承諾後的束縛，卻又想要承諾後能有的安全感與踏實
這本看似關乎愛情的書，窺見的其實是20到40歲的世代在數位與現實生活中的虛擬存在感與無力感，在愛情、職場、生活關係上的困境。從來沒有一個世代像他們一樣，從小到大一直被灌輸要竭盡所能成為一個獨特的人，自我實現是在每個人心中不斷膨脹的巨大渴望，顛覆了這一代的工作與愛情價值觀，開始不同的探索與尋尋覓覓。
作者米夏埃爾‧納斯特是德國當紅新生代社會觀察家，歐洲媒體譽為新世代代言人。在本書中，他分享身邊朋友的故事，也自我觀照，幽默犀利地描繪現今長期單身而自戀的世代面對的關鍵演變與困境、無以定位的兩性關係、虛擬按讚的完美認同感、自我優化信仰下的不安感、懷抱夢想又實現不了夢想以致人生計劃不斷延宕等無力現象。
這本書……在看文案的時候我以為會像賽門‧西奈克的一篇訪談「千禧世代在職場上到底出了什麼問題?」的類似風格（連結：https://www.youtube.com/watch?v=KsGiDrt5U2c）
坦白說有不少期待，如果假設一個書的自評分數表，0~10(0是最差，10是最好)來看，我看之前期待是7分左右，後來看到一半發現大概5分左右……真是……有點失望呀（我覺得內容不夠深）。有趣的是，最近我因為覺得好笑在看一本教男性怎麼追女性的書，由於是預期拿來吐槽期待值只有3分，結果看了發現不少章節還滿有道理的，可以給5分。這兩本書都是5分，但閱讀的心情卻大不相同。好妙。
↑↑↑論期待與顧客滿意度(?)
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p.27-28
他接著說：「這其中當然有社會的因素囉，既然這個社會是個消費社會，我們就都是消費者。我們生活在一個創造需求的社會裡，我們需要的不是電話，而是最新版的iPhone。消費購物帶給我們短暫的滿足感，或者說短暫的幸福感。不過既然這種感覺不持久，當然我們就必須繼續再購買更多商品。我們必須不斷對自己感到不滿，這個體制才能繼續運轉下去。可惜的是，這套遊戲規則現在也運用到了人際之間。」
「人際之間？此話怎講？」
「有些人可能無法讓自己感到幸福快樂，於是必須藉由其他人事物來獲得滿足，也許是最新版的蘋果手機，或是一個對我們有感情的人。但其實這麼做只是讓虛榮心得到了滿足，其他什麼也不是。說到底，就是我們忘記了怎麼愛自己，我們把自愛跟自戀混為一談了。」
這令我想到弗洛姆。對他而言，自愛是能夠愛其他任何人的根本前提。對啊，我是這麼想的，不過有誰真的會愛自己呢？又有誰能真的完全接納、認可自己，包括自己的優點和所有的缺失及弱點呢？我認識的人裡面沒有任何人做得到。
我們活在一個自戀的社會裡，而自戀是缺乏安全感的一種表現，自戀的人誇張膨脹自我形象，刻意忽略自己所有的缺陷和弱點。這種自我表現需要不斷得到他人對自己優點的肯定。自戀的愛，是對一面善意的鏡子的渴望，這面鏡子所呈現的鏡中影像永遠賞心悅目，讓人自我感覺良好。自戀的我不會渴望看到自己的缺點，自戀的我渴望的是得到肯定與認同。我將一幅自己想看到的畫像投射到另一個人身上，最後愛上一個再適合自己也不過的假象，而這個假像實則和對方是誰絲毫無關。我愛上的是我自己，我看見的是自己，而且只是我願意看見的那個部分的自己。
提爾說：「自戀式的墜入愛河，其實就是絕望地嘗試自愛。」
p.121
我們生存在這樣的體制當中，是它製造出來的產物，我們就像是體制的子女，而體制就是野心過大的父母，對我們有很高的期待。我們若接受這些過高的期待，便會感到力不從心。體制希望我們和它一樣，能有效運作，我們應該成為和它一模一樣的翻版，這就是目標，一個必然讓我們面臨本身極限的目標。這套體制的本質，追求的是無止境的發展，我們自己也一樣，永遠沒有達成目標的一天。資本主義的目的，是讓我們總想要贏過別人，讓我們按現有的軌道一直繼續走下去，直到一切都完美為止。然而，完美是不可能達到的狀態，不知何時你會忽然發現，你已經面臨極限，再也無法達到自己要求的標準。近年來罹患「身心耗竭症候群」的人那麼多，幾近泛濫，並不是沒有原因的。按照社會體制的要求，我們應該有效率地運作，應該追求飛黃騰達，適應整體，配合大局。誰表現不佳，很快會被看作魯蛇，而且這種情形在中小學就已出現端倪。
p.328
社群網路是「自我助推器」，我們是自我表演的世代。我們在社群網路上展示的，不是我們的自然本色，而是要讓別人看到的我們。大家都像在演戲般扮演自己，都將自我當作一個角色般自導自演。
如此看來，在社群網路上，我們被幻想包圍，置身於經過誇張處理的世界中。這個世界的要求是我們無法滿足的，因為我們生就沒有一副像被Photoshop 處理過的完美臉孔，我們的生活不是由無止盡的精采片段組成的。總有一天，幻想與真實要碰頭。結果有可能會讓人非常失望。
p.349
我們都是瑕疵品，因為我們生長的社會將我們形塑成如此。我們連自己要什麼都不知道。很多我們認為來自自身的需求，其實完全是是先被給定的標準。是誰告訴我們，在媒體業就業，就必然會比當個木匠更快樂？我們被大量的事先給定的理想標準淹沒，其實這些都是公式化的理想與心願，問題就在於，公式化的生活能不能讓你感到幸福快樂。
我們的社會是根據企業經濟的原則架構的，設定的人生目標是持續不斷的經濟成長，所以連帶地，消費也必須愈來愈多，否則社會的經濟就無法運作下去。問題也就在此。我們是為經濟而活的，社會上一切圍繞的中心是經濟而不是人。這一點弗洛姆早就知道了。
我們將企管原則運用到個人生活裡，這是我們文化的一貫模式。從這上面可以很清楚地看出來，體制脫離人性的程度有多嚴重。我們思考事情不是以常態而是以裡想狀態為出發點，總是在追求不論怎麼努力也達不到的完美境界。但這並非重點。成長才是我們的目標，想要不斷進步，明天必須比今天更好的感覺，已經成為目的本身。體制將我們教養成不滿足的人。我們的體制需要的不是滿足的人，更不是幸福快樂的人，它需要的是感覺內心空虛而必須拚命填補這份空虛的人。既然我們生活在消費社會裡，那麼我們就得藉由消費來稍微填補這份空虛，因為消費可以為我們帶來暫時的滿足感，它是一種短暫而必須一再重複的體驗，是我們嘗試彌補不快樂的做法。我們的不滿，正好成為無止盡成長發展的經濟體制的基礎。
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