書名：丹麥一年：我的快樂調查報告
作者：海倫‧羅素
Isbn:978-986-94846-1-9
出版：地平線文化
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內容簡介：
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你或許知道這樣的丹麥：
全世界快樂指數最高的國家；
一周工作34小時，每月平均工作18天；
風靡全球的北歐美學與設計師家具；
最多米其林星星的北歐國家，
還有人氣超高、最難預定的全球最佳餐廳──NOMA，
樂高積木的發源地；
以及HYGGE……
然而，你或許也會想知道這樣的丹麥：
一年有4個月處於凍人長夜；
歐盟成員國物價最高的國家；
全球女性肺癌罹患率最高的國家；
人民有超過一半的薪水得上繳政府，賺越多、繳得越多；
平均每10人，就有5人離婚；
重視動物福利，同時也是全球最大貂皮輸出國……
所以，
丹麥的「最快樂」，
到底是玩真的？
還是丹麥人自我感覺良好的夢幻泡泡？
移居丹麥的英國記者海倫‧羅素，
用一年的生活紀實，
帶你一起來去丹麥住一年！
◆◆◆
還沒還清的學貸、每天得依賴大量咖啡因撐過工作……
睡前靠葡萄酒助眠、每到周日晚上就因為想到工作而胸悶……
經常性頭痛、失眠、遲遲無法懷孕……
還有，很難想起上一次放鬆是什麼時候的事……
海倫‧羅素是任職於倫敦大雜誌社的記者，表面上過著光鮮亮麗的日子，然而，明眼人都看得出來：忙碌、焦慮、疲累以及健康失衡……她的日子並沒有比你我好到哪裡去。
一天，海倫的老公得到許多人夢寐以求的工作──到樂高公司任職，所以說服她辭去雜誌社工作，一起移居全世界最快樂的國家，丹麥。
然而，丹麥到底值不值得她放棄現有的一切？這個國家的「最快樂」，到底是玩真的？還是丹麥人自我感覺良好的夢幻泡泡？
身為記者的她，決定啟動一場快樂調查計畫，用幽默辛辣的筆觸和女性的視角，紀錄移居比隆的一年生活，並告訴你：這才是真正的丹麥！
◆◆◆
很有趣的一本書。
輕快的風格和貼近生活的文字，讀的時候感覺像妳有一個好朋友搬去丹麥住一年，然後告訴你她住在當地的親身經歷。由於作者是新聞工作者，一遇到任何她感興趣的事物都會訪問丹麥當地的專家來解惑（真是個工作結合好奇心的超棒生活），因此她的目光和資訊會比一般人看得更深、更多資料一些。
PS.她在書裡從頭到尾都提到丹麥的肉桂蝸牛卷超美味！居然說是忍不住每天都想吃的美味，看得讓我好嘴饞呀！！！誰可以告訴我臺灣哪兒買的到道地的丹麥肉桂蝸牛卷？？？求分享！
D*
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p.68-69
樂高告訴我，公司給他與同樣不是丹麥人的同事一段由一九三○年代的丹麥裔挪威作家阿克塞爾‧桑德摩斯所寫的文字，以便更加明白如何融入丹麥職場。阿克塞爾在小說《難民迷影》中，列出了十條如何「丹麥式生活」的法則──洋特定律（Jante’s Law）。我用谷歌翻譯家上自己的理解，將這十條法則翻成：
- 不要自認你很特別。
- 不要自認你比我們更好。
- 不要自認你比我們聰穎。
- 不要說服自己你比我們更好。
- 不要自認你懂得比我們更多。
- 不要自認你比我們還重要。
- 不要自認你很能幹。
- 不要取笑我們。
- 不要自認有人很在乎你。
- 不要自認你能教訓我們什麼。
「哎呀！在這裡不能做得事情還真多，對吧？」
「噢！還有一條潛規則。」
「是……？」
「『不要忍受超時工作的行為』。如果有人留在辦公室很晚或者做了太多工作，其他人不但不會同情，還會放有關工作效率或時間管理的宣傳手冊在他們桌上。」
p.141
加拿大溫哥華的英屬哥倫比亞大學有一群心理學家發現，若一個國家的教育與富裕程度越高，人民就越不可能相信神靈的存在。全球宗教與無神論指數也指出，貧窮是一個社會傾向信教的關鍵指標，所以較貧困的國家通常信仰較虔誠，唯一的例外是美國。信仰強烈的美國雖然富有，但卻很缺乏全民健保、工作保障低、社會福利安全網薄弱。也就是說，美國與發展中國家的共通點比它自以為的還要多。英屬哥倫比亞大學的研究員認為，人們若住在穩定、安全、繁榮的地方，就比較不需要神的慰藉。這就說明了為什麼丹麥以及其北歐兄弟瑞典和挪威，常常被列為全世界最不信宗教的國家。北歐人根本不必向上帝祈禱一切都會沒事，因為國家已經處理好一切。換言之，丹麥人沒甚麼好祈求的。此外，因為沒有上教堂做禮拜的文化，下一代就更不可能穿著禮拜服出席彌撒。英國聖瑪麗大學的研究發現，如果雙親都不信教，孩子信教的機率只有百分之三。
p.174
莎拉‧費雷拉說：「即使是在丹麥，性別平等的程度在外界看來好像很令人稱羨，但性別歧視依然存在。我們的會員說，承認這一點讓他們感到鬆了一口氣。我們沒有瞎。我們知道，其他地方的女性比這裡更受到歧視。不過，丹麥的女性也是在一百年前才開始有投票權。不久前，我們還被列為二等公民。我們必須保持警覺，小心不要落入過往的模式。年輕女性，還有男性也是，他們沒有歷史觀念，誤以為自己『很自由』，可以做自己想做的事，卻看不見結構與文化的力量依舊發揮著作用，這是很大的問題。」
p.194
這麼多離婚案例並沒有讓丹麥人打消結婚的念頭。根據丹麥統計局的調查，丹麥是全歐洲結婚率最高的國家。所以，要擁有丹麥式的幸福家庭，關鍵因素似乎在於：如果不滿意枕邊人，那就改變這個狀況；如果想要追求別的事物（或別的人），就去追尋。
p.263-264
丹麥的第一間公立的毒品吸食間在二○一三年成立於哥本哈根，完全展現了丹麥人的自由主義。此舉上了世界各地的頭條新聞，但大部分的丹麥人並沒有太大的反應。現在，丹麥所有的主要城市以及一些小一點的城鎮，都有設立毒品吸食間。當地人不太反對，警察也不會去干設這些安全的吸食間，因為他們認為，給予吸食者安全的地方吸食毒品，能預防吸食過量致死。該計畫被認為很有成效，雖然沒有統計數字可以證明這點。這個方法和瑞典嚴格的零容忍政策形成強烈的對比──瑞典是全歐洲毒品非法吸食率最低的國家，但毒品相關的死亡率也相當高，因為成癮者不敢因吸食過量尋求幫助。
我問丹麥海倫娜：「所以，我不能接受完整的硬膜外麻醉，卻可以吸食海洛因？」
她告訴我：「這樣說是沒錯。」
奇怪的是，丹麥人對於和生產無關的藥物十分開放，但對一般感冒的藥物卻又不是如此。我是在兩星期前樂高人感冒臥病在床時，發現這一點的。他們沒有Lemsip或Night Nurse（兩種皆為英國的常見感冒藥）之類的藥物，當時我想要找非處方的止痛退燒藥，卻換來一包小到不行、只夠幫很小的倉鼠退燒的藥。我發現，這是因為多年前曾有一名少女吃了太多感冒藥，因此政府決定在沒有處方籤的情況下，壓低一次交易所能購買的藥量。英國也發生過類似的事，限定一般商店只能賣十六份、藥房三十二份。但在丹麥，這個數量卻只有十份。十份！勉強讓你撐過一天，然後就要再拖著神智不清、發燒昏沉的身軀體回去買更多。不過，也有轉圜的餘地。上次到當地藥局買藥，櫃台小姐同情我，告訴我，雖然沒有處方籤只能買十個，但若是「緊急狀況」就不同了。
我正準備收下迷你藥劑，轉身回家時，她壓低下巴、用會意的表情瞄向我。「這是緊急狀況嗎？」她頭歪一邊，輕輕點頭，要我同意。
「呃……是？」
「所以妳是說，這是緊急狀況？」她又問了一次，緩緩點頭。
我在施壓下開始恐慌：「不是，不太算，只是感冒……」藥師大力搖頭，我趕緊糾正自己：「我是說，對啦，是緊急狀況沒錯，絕對是緊急狀況。」
「好極了！」她露出微笑，拿兩包迷你藥劑給我。「快快康復！」
p.284
原來，斯堪地那維亞是季節性情緒失調症最嚴重的地區。芬蘭人最嚴重（本來就該如此），但丹麥人冬天時也沒好到哪裡去。丹麥的氣候能源部最近有一項研究顯示，丹麥在十一月時，只有四十四個小時的日照時間，也就是一周十個小時又多一點，一天不到一個半小時的日照時間！我簡直就住在魔多！難怪我一直沉迷碳水化合物，永遠都在泡濃茶。
p.337
丹麥人有句俗諺：「客人就像魚，三天便發臭。」
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