書名：我在印度，接近天堂也看見地獄
作者： 鮑伯‧米格拉尼
ISBN:978-986-248-421-0
出版社：大好書屋
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內容簡介：
人們總是追求穩定、精確、效率和周詳計畫，期盼每件事都在掌控之中，但如果你走一趟印度，將對於奮力驅逐的「混亂」，有全新的解讀和定義。
印度逾十二億人口住在只有美國三分之一的領土上，這個國家的混亂和擁擠，簡直可以「瘋狂」來形容。然而，在一項國際評比「幸福星球指數」，印度的幸福度卻遠高於美國。本書作者鮑伯．米格拉尼在全世界最競爭的城市──紐約工作，卻在號稱全世界最混亂的國家──印度，找到人生方向。印度，這個看似紛亂、煩雜的國家，究竟藏著什麼幸福祕密？跟隨鮑伯走向印度，在紛雜事物中，重整「心」秩序，發現快樂真相及內在的靜定力量。
◎在印度，改變人生思考的新契機
鮑伯．米格拉尼生於印度，九歲時與家人帶著七十五塊美金移民美國，向文明世界靠攏。鮑伯在名列《財星》雜誌五十大企業之一輝瑞藥廠任職高階主管二十年。正值中年的他，有一筆三十年期固定房貸要繳；憂心兩個孩子未來的教育費能否負擔得起；工作上分身乏術，如何照顧年邁的雙親……面對接踵而來的焦慮不安，鮑伯頻頻問自己：該如何往前走？出乎意料地，在多次往返印度的經驗中，找到啟動生命方向的新按鈕，重新省思文明國度的秩序、成就與人生意義。
◎路上、婚禮、會議中……沒一件事是精準的！
鮑伯發現，在印度，沒有一件事是精準的！不論在路上、會議中、婚禮上……印度日常生活中的每件事，都充斥著令人不解的瘋狂和混亂。
當你發現自己困在印度鄉村，身無分文，而且快趕不上飛機，那會是怎樣的情況？追趕一輛擠得要命的公車，會讓你明白關於完美的什麼道理呢？一個受過教育的都會女子，怎能才約會兩次就同意嫁給對方？
印度孟買一個藥商代表要上班，須在路邊攔車、搭三次便車才能到達目的，十五 公里的路要花上兩小時。若想搭公車，那就得各憑本事「追」公車，然後「掛」上公車，再「擠」進公車，千萬別妄想有部空車來。
想尋找一個徹底寧靜的廟宇祈禱，門兒都沒有，你得在混雜各種聲響、氣味與身體移動中祈禱。想找條安全道路駕駛，簡直異想天開，你得跟摩托車、腳踏車、人力車、逍遙路人、母牛或水牛搶道……
雖說一切亂糟糟，但在印度，也總能找到對應混亂的方法。比如說，遇上一頭不肯讓路的牛，司機只好在單行道倒車，找另一條路走，終究還是會抵達目的地。婚禮上有馬或大象，你不明白那是做什麼用的，當然也沒有人會準時出席，這場宛如暴動的婚禮上，沒有一件事會按計畫進行。你覺得失控了，這個婚結不成了嗎？不！幾個小時後，新郎新娘還是完成了一場混亂卻歡喜、滿意的婚禮。
◎擁抱混亂、專注當下，在紛雜與秩序中找到平衡
在凡事不按牌理出牌的印度，許多事亂無章法到令人難以忍受。然而，印度人究竟如何在混亂與秩序之中取得平衡？如何順應和安定慌亂的內心？鮑伯告訴你：「必須改變心態，擁抱混亂。」首要說服自己：放開心胸，接受一切的不完美、不精確、不可預期！
印度的信仰根深柢固，凝聚著群眾的力量，其中有穩定的秩序及永恆的真理。印度人如此依循自我信念而活，不遲疑、不逃避，生活縱有許多挑戰，但總能專注在自己可以掌控的事情上，在其中平安且快樂地生活著，甚至還能在緊湊的生活夾縫中，找時間、找資源服務赤貧的窮人，保有安定心靈、知足樂天的內在穩定力量。
◎按下「暫停鍵」，掌握三個原則開始生活
當我們總是把眼光放在「相對文明、進步」的國家，向文明世界學習計畫、準時、秩序及社會生存法則時，本書提醒我們按下人生的「暫停鍵」，反其道而行，放慢步調重新生活。
運用書中倡導的三個原則：「接受不完美」、「停止鑽牛角尖」、「積極採取行動」，學習謙卑，省思人生，將發現全新的內在秩序，並相信身心具有強大的力量，引領我們找到前進的動力，為我們的工作、所愛的人與生活帶來持久的幫助。
這本書的風格很輕鬆，作者描述他幾個生命小故事，加上印度旅途中的照片，提供給人們另一種方式的人生觀。
想腦空or快快樂樂讀完一本書的話這本滿適合的。
（小吐槽，為什麼這類心靈書籍每次開頭都是「作者是某某上市公司的高管，因為某某契機重新尋回生命意義」
感覺好像什麼資本主義陷阱，先把你用制度和規則騙進金錢競技場，然後在你身體精神都消耗完畢後再來出書創造新的資本＊呵）
D*
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P.28
第一：接受。
接受莫測無常、不盡完美卻又錯綜複雜的人生本質，就能開始放下過去，放棄出錯的計劃，放開我們對於人生的設想，轉而開始關注事情的原貌。必須接受一件事情：我們唯一可以控制的是自己。
第二：別想太多。
停止鑽牛角尖，做太多計劃，或企圖預測明天的事。我們花了太多時間思考根本無法掌控的未來，以致於沒有發現正在經歷最美好的人生時光。
第三：向前走。
採取行動，管理自己、自己的目標、自己的意志、自己的思想、自己的言語、自己的行動與自己穿過混亂的途徑──這些完全是我們控制範圍內的事。當我們知道自己擁有應變能力，而採取行動肯定比空等完美出現，更能找出確定的事物。
P.36
接受，放手，不再企圖控制就在那裡的混亂，讓我們控制內心的混亂，每日採取行動。
P.64
我逐漸明白一件事：我在山頂追尋的事物，其實早存在每個人的心田深處。就是這種精神，這般引領我們穿越過去種種的內在力量，這個無法撼動的欲望，賦予身體動力，讓我們在不知將發生什麼的情況下繼續前進、嘗試和發展。
P.126
在停止多慮、展開行動的那一刻，內在自信的種子就會開始萌芽、生長。行動是你唯一可以確定的事，從此刻起，致力於你能夠做的事。
開始實踐你的目標吧！如果你不知如何實踐，出去嘗試看看，給自己一個特定的理由。當你能替他人創造價值時，更能找到自己的目標。
趕緊把握你能掌控的東西吧──你的行為。你依然能夠掌控自己，觀察自己的思想，專注自己的行為。
說我願意，嘗試看看，參與，向下挖掘，離開屋子。你一生都在冒險、碰運氣，現在為何要停下來？愛，生活，工作，行動。
你的感覺會開始變好，因為你覺得自己好像又有了控制力。你將再次控制自己，你將開始前往……某處。這樣勝過無所事事，不要被動地等待事情發生，而是主動讓事情發生！
生命有起有落，有好有壞，有各種風景、面貌……還有，生命是短暫的！環境混亂，但四周的圍牆是可以改變的，只要你跳進去適應環境，將獲得成功和幸福的大好良機。只要你往前走。
P.146
杜薩爾興奮地跟我分享一個公開的秘密，又繼續說著。
「以前，路上乞丐跟我要錢，我不會給他，因為我知道他可能不會拿錢去買食物，而是浪費在酒精或毒品上。但大師說：『那不干你的事，你做該做的事，不用在意乞丐做什麼，不要對他人有任何看法，也不要讓他人的看法影響你，就讓所有的看法停在那裡不動，讓他人的思考、行為停在那裡不動。』」
「停止注意他人之後，我立刻變得比較快樂。如今，我不會因為想了解或改變他人而煩惱；我努力改變的，是自己。」
P.189
對，神沒有回答你的問題，因為祂讓你有時間回答自己的問題。你看，大部分的人期待從自身以外獲得人生問題的解答，但其實神保持沉默，給他們時間，讓他們可以自己回答問題。因為你所有問題的答案，應該朝哪一條路邁進，答案一直都在你的心中，不是在自身以外，而是在自己裡面。
那是存在、生命與生活之道的本質，從內發掘存在的神性，然後將它釋放出來，讓它在你吐氣、在你啟程時呼吸。祈禱時，神讓你與自己對話，解決內心衝突。
P.197
擁抱混亂宣言
我們活在混亂中，生活充滿變數，無法預料，既複雜又快速。
接受吧，事情本就是如此。停止過度思考，過度計劃，過度分析，停止企圖預測未來。放手吧，別想控制混亂，掌控自己──自己的思想、言語和行為就好。活在當下，行動，做什麼都好。
說「我答應你」，為理念、為他人、為目標出力。去旅行看一看世界。採取行動，你的靈魂知道該往哪裡走。挖掘潛能，讓腦子和雙手動起來。向前的一小步可造成意料之外的大躍進。順其自然，享受這趟旅程的快感吧。你有適應力，你知道如何應變。給機緣和運氣一個驚喜的機會。讓本能和自發行為做你的嚮導。停止煩惱，別等待，事情到頭總有辦法解決的。走吧……擁抱混亂。
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